ذاكر بطريقة 25 - 5 | دليل المذاكرة

كل 25 دقيقة مذاكرة تأخذ 5 دقائق راحة ثم تكرر

حتى الوصول إلى 4 تكرارات تأخذ فترة راحة طويلة 1 ساعة

وهكذا حتى تنهي مقدار واجبك اليومي ..

دليل المذاكرة